sueño

02/10/2024

Adicción tecnológica y ansiedad: un nuevo desafío para la salud mental

La ansiedad como consecuencia del abuso de la tecnología es un tema que ha cobrado relevancia […]
31/07/2024

La importancia del ciclo de sueño en los trastornos mentales

El sueño es una función biológica fundamental que afecta a numerosos procesos fisiológicos y psicológicos. La […]
19/07/2024

La exposición a la luz brillante está asociada con la regularidad del sueño y la reducción de los síntomas de depresión

¿Por qué pasar más tiempo al sol podría mejorar el estado de ánimo de una persona? […]
17/07/2024

Explorando la depresión: ¿qué tipos de depresión existen? 

La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, […]
19/06/2024

Trastorno bipolar y estilo de vida: nutrición, ejercicio y sueño 

El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica que se caracteriza por cambios extremos en el […]
10/05/2024

Los problemas de sueño en la niñez pueden estar asociados con la psicosis en adultos jóvenes

Los niños que experimentan falta crónica de sueño desde la infancia pueden tener un mayor riesgo […]
06/05/2024

Un nuevo estudio afirma que el sueño restablece las conexiones cerebrales, pero sólo durante las primeras horas

Durante el sueño, el cerebro debilita las nuevas conexiones entre las neuronas que se habían forjado […]
14/03/2024

Un estudio vincula la falta de sueño con los ataques de migraña

Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Arizona […]
29/02/2024

Los científicos descubren que las neuronas ayudan a eliminar los desechos del cerebro durante el sueño

Hay una paradoja en el sueño. Su aparente tranquilidad se yuxtapone a la bulliciosa actividad del cerebro. La […]
14/12/2023

La falta de sueño puede estar relacionada con la depresión y los pensamientos suicidas entre los jóvenes

Dormir muy poco durante los días escolares y la mala calidad del sueño pueden estar relacionados […]
20/06/2023

Consecuencias de la falta de sueño en adolescentes 

El sueño es una necesidad biológica fundamental para el adecuado funcionamiento del organismo. Durante el sueño, el […]
27/03/2023

El cambio de hora puede generar mayor probabilidad de depresión

Con el cambio de horario de verano han vuelto a ponerse sobre la mesa varios estudios realizados […]