Un estudio vincula la falta de sueño con los ataques de migraña
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Ciencias de la Salud de Arizona identificó un vínculo entre la falta de sueño y los ataques de migraña que sugiere que mejorar la salud del sueño puede disminuir los ataques de migraña en personas con migraña. El artículo, “Desentrañar la relación direccional entre el sueño y el dolor similar a la migraña”, se publicó en Brain Communications.
Muchas personas con migraña informan tener trastornos del sueño, incluido insomnio, dificultad para conciliar o permanecer dormido, mala calidad del sueño, somnolencia diurna excesiva , despertarse y verse obligados a dormir debido a una migraña. Hasta ahora se desconocía si la migraña provoca falta de sueño o viceversa.
“Se ha reconocido desde hace bastante tiempo que existe una relación entre el sueño y la migraña”, dijo el investigador principal. “La forma en que se ha investigado en el pasado ha sido a través de información proporcionada por los pacientes, que es subjetiva. Medimos cuantitativamente el sueño en modelos preclínicos y descubrimos que el dolor similar a la migraña no influye en el sueño, pero si se ha interrumpido el sueño, las probabilidades de sufrir un ataque de migraña si eres un paciente de migraña son mucho mayores”.
El autor principal de este estudio dirigió un equipo de investigación que utilizó modelos preclínicos de ratones para evaluar la interrupción del sueño, ya que la arquitectura del sueño de los ratones se asemeja mucho a la de las personas, incluidos los ciclos de sueño profundo, sueño REM y sueño ligero. El sueño se evaluó mediante registros de electroencefalogramas y observaciones visuales. Los investigadores descubrieron que cuando los ratones estaban privados de sueño, eran más propensos a experimentar un dolor similar a la migraña, pero el dolor similar a la migraña no interrumpía el sueño normal. La falta de sueño puede ocurrir por muchas razones, incluido el estrés. Para este estudio, el equipo de investigación se aseguró de estudiar el efecto del sueño, y no del estrés, en la migraña al darles a los ratones nuevos objetos para explorar y mantenerlos despiertos.
Para las personas con migraña, limitar el uso de dispositivos electrónicos antes de acostarse y seguir otros consejos sobre la salud del sueño podría ser una manera fácil de limitar la probabilidad de sufrir ataques de migraña.
- Fuente: MedicalXpress
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