autoestima

09/02/2026

Un cambio en la dieta saludable podría favorecer la salud mental de los adolescentes

Un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Swansea sugiere que los patrones alimentarios podrían […]
04/02/2026

La ansiedad social en la era de la hiperexposición digital 

La ansiedad social no aparece solo cuando hay que “hablar en público”. Para muchas personas es la sensación […]
09/07/2025

El rol del ejercicio físico en la reducción de síntomas depresivos 

El impacto del ejercicio físico en la salud mental ha sido objeto de creciente interés en […]
30/07/2024

Nuevas pistas apuntan a cómo el ejercicio reduce los síntomas de la depresión

Investigadores del UCL han explorado los procesos en el cerebro y el cuerpo a través de […]
19/06/2024

Trastorno bipolar y estilo de vida: nutrición, ejercicio y sueño 

El trastorno bipolar es una enfermedad mental crónica que se caracteriza por cambios extremos en el […]
22/05/2024

Impacto de la epilepsia en la salud mental

La epilepsia es una enfermedad neurológica crónica que afecta aproximadamente a 200.000 personas solo en España, […]
19/04/2024

El impacto del uso de Instagram a nivel psicológico

El impacto del uso de Instagram a nivel psicológico ha sido el tema central del episodio […]
21/03/2024

El trastorno límite de la personalidad y su interacción con la salud mental en la era digital 

En la era digital actual, las tecnologías de la información y la comunicación han transformado profundamente […]
19/05/2022

Señales que indican que tenemos un problema de autoestima 

La autoestima es el conjunto de las percepciones y opiniones, tanto positivas como negativas, que tenemos […]
30/12/2019

Asocian el uso de Snapchat o Tinder a una menor autoestima del paciente

Las redes sociales han cambiado la forma que tenemos de comunicarnos, pero también la percepción que […]
03/12/2019

Instagram elimina algunos filtros para proteger la salud mental de los usuarios

Tras el boom de los filtros de realidad virtual enfocados al embellecimiento, Instagram ha decidido poner […]
09/01/2019

Las chicas son más proclives a la depresión a causa de las redes sociales

Las chicas adolescentes tienen el doble de probabilidades que los chicos de mostrar síntomas depresivos relacionados […]