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23/07/2018
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Horarios de las comidas
En comparación al resto de Europa, en España comemos tarde y nos acostamos tarde. Esto se
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23/07/2018
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Mitos de la alimentación saludable
¿Cuántas veces hemos oído que beber agua con limón en ayunas adelgaza? ¿O que la fruta
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23/07/2018
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Método del plato
En este vídeo, la nutricionista Marta Calbó nos habla del “método del plato”, una herramienta que se
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23/07/2018
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5 consejos para mejorar la alimentación
Porque en lo que se refiere a hábitos saludables los pequeños cambios pueden tener un gran
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23/07/2018
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El agua
¿Sabíais que estamos formados por alrededor de un 60% de agua? Y este porcentaje es aún
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23/07/2018
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Alimentación saludable
¿En qué consiste la alimentación saludable? En este video, la nutricionista Marta Calbo nos cuenta cuál
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23/07/2018
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Alimentación cardiosaludable
Una alimentación cardiosaludable es aquella que no perjudica negativamente al corazón ni provoca enfermedades que puedan
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23/07/2018
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Ser vegetariano
Una dieta vegetariana es aquella basada en alimentos de origen vegetal, tales como cereales, legumbres, fruta,
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23/07/2018
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Alcohol
El alcohol es una sustancia que actúa a nivel cerebral. Sus efectos son distintos en función
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23/07/2018
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Colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que tanto se fabrica en nuestro propio cuerpo -en
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23/07/2018
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Triglicéridos
Los triglicéridos se encuentran en todos los alimentos que contengan grasa, desde el aceite de oliva,
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23/07/2018
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Diabetes
La diabetes consiste en la elevación del azúcar en sangre. Normalmente no nos damos cuenta que
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