El uso prolongado de las redes sociales por parte de los niños se relaciona con un aumento de la depresión y la ansiedad.
Los niños que usan las redes sociales durante más de tres horas al día tienen más probabilidades de desarrollar mayores niveles de depresión y ansiedad en comparación con quienes las usan con moderación. Estos hallazgos son el análisis más reciente del estudio SCAMP, dirigido por investigadores de salud pública del Imperial College de Londres y basado en datos de más de 2300 niños en escuelas de todo Londres.
Los estudios demuestran que los niños de séptimo curso (de 11 a 12 años) que utilizaban las redes sociales durante más de tres horas al día tenían más probabilidades de desarrollar síntomas de depresión y ansiedad al llegar a noveno y décimo curso (de 13 a 15 años), observándose una relación más fuerte entre el uso de las redes sociales y la depresión en las niñas en comparación con los niños.
La investigación muestra que los efectos se deben principalmente a las alteraciones del sueño: un mayor uso de las redes sociales, especialmente por las noches, reduce la cantidad de sueño de los niños, lo que a su vez tiene repercusiones duraderas en su salud mental.
Según el equipo, su análisis sugiere que, si bien el uso de las redes sociales en sí mismo no necesariamente causa daños, existe un patrón asociado con su uso excesivo. Los investigadores afirman que promover un uso moderado y mejores hábitos de sueño podría contribuir a lograr un mayor equilibrio en la vida y reducir los posibles impactos en la salud mental.
Los investigadores advierten que el panorama digital ha cambiado drásticamente desde que se recopilaron sus datos entre 2014 y 2018 (incluidos los niveles de consumo y el tipo de contenido en las plataformas, como los vídeos cortos), y recomiendan que se realicen más investigaciones con datos más recientes y detallados. El estudio se publicó en la revista BMC Medicine.
- Fuente: MedicalXpress
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